連日のネタですが

このところ、睡眠負債を通り越して、睡眠破産とでも申しましょうか。
寝てないですーーー。正確には眠れてないです。

寝つきはまぁまぁでパタッと寝ているのですが、目が覚めた！2時！
ひどい日は1時。ついでに3時は常連。寝直す時もありますが、しっかり
目が覚めてしまい、横になっていると、少しうとうとすることも
ありますが、ちゃんと寝てない感じ。

睡眠が足りてないと、胃腸の働きが悪い。なんとなくスッキリしない日が
続いていました。「いました」と書いたのは一昨日までだから。

昨日は、寝たんだか寝ないんだかよくわからないくらいで、結局、3時半に
起きました。少しグダグダしてたけど、どうにもならないので、散歩に。
軽く体を動かしてスッキリして、シャワーを浴びてから朝食。ここまでは、
寝不足ながらも元気。ところが、朝食を食べた後から、腹痛がひどい！
例によってトイレの住人となって過ごし、働き過ぎた胃腸はその後は
完全停止～って感じ。本体の方も体力を消耗してしまい、体はだるいし、
頭痛もするし、夕方からは蕁麻疹もひどいし、もう散々。

もう少し眠れると元気になるんだけどなー。
土日もちゃんと眠れるかわからないけど、いざとなったら昼寝すれば
良いから、なんとかなるでしょう。

不健康自慢で申し訳ない