食べ物の話だけど写真なし

昨日は暑かったです。
さすがにねぇ、もう、出かける気しなくて、ほぼ引きこもってましたよ。
電力供給がヤバいって聞いてたけど、さすがにエアコンなしではいられ
ない。普段、ほとんど使ってないから許して～ってところ。

暑いと料理するのが辛いですよねぇ。火を使うし、場所にもよるけど、
うちはカウンター式で閉じられた空間なので、メチャ暑い。
昔、キッチンの天井の火災報知器が、何度か反応して鳴っちゃって、
警備会社が確認に来てしまったことも。その後、設定温度を少し上げて
もらいました。あまり良いことじゃないんだけどね。

で、昨日はエアコンつけていたし、料理も楽々。
久しぶりにいろいろ作りました。もうねぇ、先週の後半はまったく
やる気がしなくなっちゃって、買ってきちゃったり、お弁当も休んで
会社の給食弁当（と言ってもその日はうどん・そばの日だった）に
したり、サボってたのです。先日、ブルーベリー農園でいただいた
お野菜もようやく使えました。

作ったのは

知らなかった～

このところ、局地的に激しい雷雨が起きています。
いわゆる、ゲリラ雷雨？

一昨日の夜は、うちのあたりはピカピカして雨が降りましたが、
北関東に比べるとそこまでひどくはなかったです。

昨日帰宅したら、市の水害ハザードマップが配布されていました。
うちのあたりは川から離れているし、問題ないだろうと思いましたが、
川の氾濫だけでなく、集中豪雨などで水路や下水道の処理能力を
越えた場合などに発生する内水氾濫というのもあるのですね。
どちらもあてはまらない場所だったので、とりあえずホッとしました。
どちらにしろ、マンションの上階層なので、自宅待機でよいはず
なのですけれど。

避難場所も、徒歩避難優先、車での避難を受け入れるところ、ペット
同伴OK、などいろいろあるようです。他にもいろいろ注意事項が
書いてあって、知らなかったーと思うことも。
しかし、表紙に書いてあった「洪水に備える３つのポイント」
１．防災情報を積極的に収集しよう
　確かにね。時々刻々と状況は変わるし、今はネットでより早く情報を
　得ることもできるしね。
２．避難のタイミングは自分自身で決めること
　避難勧告が出たら避難する、と思い込んでいたけど、人によっても、
　住んでる場所によっても、条件はいろいろ。ちゃんと自分で判断する
　ことが大事なんだね。
３．ハザードマップは無くさない
　申し訳ない！これには笑った。まったくその通り。
　いざという時、見つからないような気がするよ。

備えあれば患いなし、とはいえ、起こらない方が良いですね。
真面目な話を書いちゃったけど、今日の本題はどーでもいい話(笑)。

久々のネタです

連日のネタですが

このところ、睡眠負債を通り越して、睡眠破産とでも申しましょうか。
寝てないですーーー。正確には眠れてないです。

寝つきはまぁまぁでパタッと寝ているのですが、目が覚めた！2時！
ひどい日は1時。ついでに3時は常連。寝直す時もありますが、しっかり
目が覚めてしまい、横になっていると、少しうとうとすることも
ありますが、ちゃんと寝てない感じ。

睡眠が足りてないと、胃腸の働きが悪い。なんとなくスッキリしない日が
続いていました。「いました」と書いたのは一昨日までだから。

昨日は、寝たんだか寝ないんだかよくわからないくらいで、結局、3時半に
起きました。少しグダグダしてたけど、どうにもならないので、散歩に。
軽く体を動かしてスッキリして、シャワーを浴びてから朝食。ここまでは、
寝不足ながらも元気。ところが、朝食を食べた後から、腹痛がひどい！
例によってトイレの住人となって過ごし、働き過ぎた胃腸はその後は
完全停止～って感じ。本体の方も体力を消耗してしまい、体はだるいし、
頭痛もするし、夕方からは蕁麻疹もひどいし、もう散々。

もう少し眠れると元気になるんだけどなー。
土日もちゃんと眠れるかわからないけど、いざとなったら昼寝すれば
良いから、なんとかなるでしょう。

不健康自慢で申し訳ない

百日紅

昨日は雨の予報だった記憶があり、また、早朝は小雨まじりの感じで、
出社時は長傘を持って（さしてはいない）出かけたのですが、仕事が
終わってみれば、メッチャ晴れてて暑い。
うぅ、洗濯、外に干したかった。

まぁ、外に干してたら、ゲリラ雷雨とかにあって、びしょ濡れになって
いたかもしれないから、仕方ない。

ちなみに、昨日のミッションはピラティス。
暑い中、歩いて行こうとしたら、コミュニティバスがちょうど来て、
行程の3分の1くらいだけど、少し楽をしました。
帰りはやや涼しかったので余裕。

こんな感じで歩いているから、「おさんぽ隊長」(by PokémonGO)ばかり
とっちゃうのよね。

日曜の写真です

ちょっとだけ復活

昨日は、曇っていて、昼頃はものすごく雨も降って、気温も少し
低かったようなので、涼しいかと思いきや‥‥メッチャ蒸し暑い！
空気がもわんとしていて、汗が体にまとわりつくような感じで、
かなーり不快でした。

そんな中、昨日のミッションのため、軽く散歩程度のお出かけ。
行き先は、

ハウスも路地栽培もあります

目的は梅酢

昨日は仕事が終わってから、一旦、帰宅して眼科へ。
いつも激混みで1時間とか1時間半待ちのこともある眼科ですが、
過去の経験上、月曜の午後は空いてます。
昨日も行ったら、待ち2名。サクッと終了。
もうすぐ、白内障手術から1年ですが、もちろん問題なし。
自分としてはもう少し見えた方が良いな、と思うこともありますが、
日常生活には楽な視力なので、まぁ、仕方ないでしょう。

早く終わったので、少し買い物。
先日壊れてしまったおしゃれ系サンダルの代替品、週末に買いに行け
なかったので、靴屋をのぞいてみました。しかし、やっぱりイマイチ。
結局、先に行った大型靴屋の別の店舗で、ま、これでいっか、という
のを買ってきました。

さらにそこから、いつもの珈琲豆屋さんがセール中なので、珈琲豆を
買いに。土日は混んでいるので避けて行ったのですが、やっぱり空いて
いて、ラッキーでした。

とりあえず、昨日のミッション＋週末のやり損ないミッション1つ完了。
今日は今日でまたミッションがあるのだな、これが。

週末のメインイベント

太陽に向かって大きく育て！

暑い週末でした。
昼間は暑くて何もする気がしなくて、夕方になってバタバタ活動を
始めても、なかなか片付かないんですよね。
おまけに、ゆっくり寝て、少しでも睡眠負債を解消しようと思って
いたのに、土曜も日曜も5時過ぎに起きてしまって。
まぁ、昼間グダグダして疲れを取った、ということにしておきましょ。

今週は、仕事も月末になるので先週に比べれば忙しいだろうし、
仕事の後も、毎日なにかしら用事が入っている状態で、ちょっと
忙しくなりそうです。

なにもしてないのに

ウソは言ってない

先日、冒頭戯れ言に固定電話にかかってきた電話の話を書いて惨敗
したのですが、懲りずにまた書きます。
一応、前回の反省点は活かして書きますよー。

固定電話にはほとんど電話はかかってきませんが、携帯番号を言い
たくない時には、こちらの番号を使ってます。
留守番電話は24時間セットしたままですが、家にいる時は、大抵
とります。イヤな電話はさっさと切れば良いし、勧誘電話にしても
面白がっている部分もあって、とりあえず出てみるの。

ここのところ、何日かメッセージのない伝言が残っていて、誰か
かけてきているのかなぁ、と思ってました。まぁ、用事があれば
伝言残すだろうから、そこも、あまり気にしていない。
で、昨日も電話が鳴りました。同じ人かな、と思ったのと、
例によって、若干面白がって、とりあえず出てみました。

昨日の電話は

夏本番

唐突ですが、お料理するとき、トングって使います？
実は、私は、ほんとーーーーに最近、使い始めました。
そもそも、使う習慣がなかったので、必要と思ってなかったんですよね。

トングに限らず調理用品全般、使う習慣がなかったものって、なかなか
使えないというか、使わないんですよね。こういうの便利って聞いて、
あ、確かに、と思って使い始めても、しばらくすると使わなくなってる。
生き残るのはほんの一握り。

ま、こういうのって料理だけじゃないかも、ですが。

それで、トングを使っていなかった時はどうしていたかというと、菜箸。
パスタとか取りにくくて面倒だなーとは思いつつも、菜箸しか選択肢に
なかったわけ。

それで、100均でふと思いついて、トングを買ってみました。
いや、これは良いわ～。なんで使わなかったんだろうね、私(笑)。
使うと言っても、今のところ、麺類を取り分ける時だけしか使えて
いないけど。他にも、使い慣れないから使わないものってありそう。

この週末は

しないことが大事

先週、Twitter で見た、なかなか深い、と思ったツイートを紹介した
のですが、実はその前から気になってたツイートがありまして、今日は
まずはその話から。一週間以上寝かせてしまった(大汗)。
ま、腐る話ではないから良いでしょう。

私はTwitterで見たのですが、その元になっているがあったので、そちら
から紹介します。

人間関係における「10のしないこと」　　元記事は⇒こちら
(1) 人の気持ちを勝手に想像しない
(2) 愚痴ばかりの人とは関わらない
(3) 飲み会は二次会・三次会までは付き合わない
(4) 会話の沈黙を恐れない
(5) 自分の弱みを隠そうとしない
(6) 人と自分を比べながら付き合わない
(7) 「イベント」(旅行やスポーツ観戦など)を楽しみたい時は団体行動しない
(8) 周囲に求められるキャラクターを演じない
(9) 他人が変わってくれることを期待しない
(10) 声が好きになれない人は基本的に合わないので無理に仲よくしない

(原文は丸数字ですが、環境依存文字のため、カッコ数字にしてあります。
コンピュータ的に古い人間なので、環境依存文字、半角カナ文字を
極力避けてます）

元記事を読んでもらうとわかるのですが、元々は、
私たちはいつも「○○をしなければ」という思考に取りつかれている
というところ。これが頑張り過ぎて疲れてしまう要因。
本当に必要なのは「しないことリスト」を作ること。
そこで、人間関係に疲れた筆者が考えてみた「10のしないこと」が
これなのです。

いかがですか？