熱中症にご注意を

昨日も暑かったです。
暑い中、昨日は医者まで行ってきました。またもや、1時間以上かけて
歩いて行っちゃった。現在の状態は、何もしないでいれば、そこそこ
元気で、それじゃ、何かやろうか、と思うと、途端にやる気が出なくて、
どうにもならない、って感じ。

まぁ、ぼちぼちってとこでしょう。
先生も「それより、熱中症に気をつけてくださいねー」って。
マスクしてると暑いし、かと言って、飲みにくいし、危ないですよね。
おまけに、水分をとると、トイレの問題も。閉まっているお店も多いし、
コンビニのトイレも使えないところが多いようです。
なので、最近、お散歩に行く時に、水分は持って出ないのですが、
昨日はさすがに、医者に着いた時点で、かなり喉が渇いてしまい、
先生と話している時も、喉が乾燥して引っかかって咳き込む始末。
マスクしてるのになぜ、喉が乾燥するんだーー！

よくわかりませんが、水分不足と、マスクで息苦しいので口呼吸に
なっていた、とかそんなところでしょうか。

あわてて水分摂取