謎解き

昨日もいい天気。
春になると富士山が霞む印象があるのですが、綺麗に見えていました。



昨日は、いろいろ頑張りましたよ！
年末からずっと後で片付けようと貯めていた雑多な書類やら手紙やら
もろもろ、前回、あと少し、というところまでで力尽きていましたが、
終わりました～！あ、正確には、これからいろいろ手続きしたり、
検討したりするものがあって、それは別によけてありますけれど。

そのおかげで、MacBookAir をヨガマットの近くに持って行けるように
なって、無事、先生の動画を見ながらピラティスできるようになった！
時間がなくてちょっとしかできなかったけど、いやー、体がかたく
なってる。寝た状態でバンザイ(つまり両手をあげる）と、左右の
長さが違うような、上がってないような、変な違和感がある。
元々、あぐらは得意ではなかったけど、骨盤が倒れて安定しないし、
内腿がつって痛い。今までできてたことが全然できなくなっていて、
レッスン再開までに、がんばって戻しておかないと！

あと、体が伸びないと呼吸が入りにくくなるんですよね。
呼吸が浅いと眠りが浅くなるし。これからもっと頑張ります！

もう一つがんばったよ