どこに通うか

急に寒くなったせいか、風邪をひいてる人が多いです。
私はというと、特にそんな気配すらないですが、体調は‥‥うーん、パッとしません。
一つにはもうずっと悩みの種の蕁麻疹。一時期、治った？と思うくらい回復して、
医者でも「薬やめようかな」と言ったくらいですが、先生に「いやいや、薬で抑えて
いるだけかもしれないから」と止められ、どうやらそれが正解。
とはいっても、薬を飲んでも良くならないところが困りもの。

この蕁麻疹と関係あるかも、と思っているのが胃腸の具合。
過敏性腸症候群なのは、もう、それがいつものことと思ってしまえば平気なのですが、
このところの便秘と下痢のパターンには、かなーりイヤなものがあります。
週末はお腹を壊し、その反動からか、平日は便秘。
なんか、お腹が動いてないーーって感じがする。
これが体重の増減とも関係していて、1日に1kgの増減は当たり前！てな感じ。
1kgも増えたり減ったりすると、「そんなに食べたか?!」　とか「そんなに出したか?!」
って思っちゃう。

心身共に調子を整える目的やら、ダイエット目的やら、ポケモン目的もあって、
今週は積極的に歩いています。涼しくなって歩きやすいというのもあります。
雨でなくても徒歩通勤やってますよー。ちょっと遠回りしたりしてね。

しかし、長く歩いていると、やっぱり膝が痛い。
膝のお皿が悪いんじゃなくて、周りの筋肉が張っているからというのは、
周りを押してみるとわかります。この張りをとって整えつつ、筋肉を付けていけば、
そのうち、膝も治るでしょう。でも、自分ではマッサージしきれないのが現実で、
週末はまたも整骨院で調整です。

その整骨院なのですが、ご存知かと思いますが、接骨院・整骨院は、怪我などの
場合は、保険治療もできるところで、柔道整復師という資格をお持ちの先生が
筋肉に働きかけるようなアプローチで施術してくれます。
それに対して、整体院は、流派(?)もいろいろで、保険治療はなし。
私が2年前まで通っていた整体院は、カイロプラクティックの分野の先生で、
背骨、骨盤を強制していく施術です。通い始めた時は毎日通ってましたが、
段々、間隔をあけて、ケアのために1か月に1回という感じになっていました。
今は、整骨院と併用ではまずかろうと自粛していますが、正直、この整体の
先生の方が、私にはあってるような気がしています。

でもまぁ、完治までもうちょっと、と思いますので、がんばります。

おまけ

歩いて通勤すると、ポケモンGoで遊べるのですが、ちょっと面白いんです。
朝、会社に到着すると、周りには人っ子一人いません。


しかも、建物の中では全然現れない。
だけど、退社のために建物から一歩出ると‥‥出たっ！



雑魚キャラばかりですが、いっぺんに4匹に囲まれたっ！
大抵、こんな感じで、朝はゼロ。帰りは、3,4匹に囲まれる。
不思議な会社だわ‥‥。

コメント 10

ゲホゲホゲホ・・・のどがぁ・・・。もう、一週間です。
私がひくくらいなので、タチ悪いですよぉ。
by hanamura (2016-10-14 05:56) 

急に寒くなりましたからねー。
私も時々カユカユになります。
蕁麻疹というより湿疹でしょうか？
原因がイマイチ分からないのが辛いです。
ポケ散歩はいい運動になりそうですよね！
でも今さら感がか強いのでやめときまーす^^
by カトリーヌ (2016-10-14 08:13) 

膝の痛み、まだありますかー
そちらには整体より整骨院が良かったんですよね(;´･ω･)
痛みがあるのは、悩ましい限りです
お大事になさってくださいませ
by りみこ (2016-10-14 09:46) 

一遍、大腸内視鏡をオススメします。
去年、入院のツイデ？にした内視鏡検査で見付かったポリープ
取ったら、花粉症の症状も緩和（治ってはいません）しましたし
一段と胃腸の調子が良くなりました(^^)
　さて、膝の周りの筋肉が張る・・・膝を庇っているのかも知れませんね。
無理せず、速く歩く事より正しく歩く方が良いのかも知れませんね(^_-)
すると・・・ダイエットよりポケモンに合った歩き方ですね^^;Aｱｾｱｾ
by kontenten (2016-10-14 10:49) 

お金はかかっても、なんとか完治はさせたいですよね。鍼灸だと、確定申告で医療費が戻る場合もあるみたいですけど（聞いた話）。
by あーる (2016-10-14 12:50) 

今は腸内環境を良くすることが
大事だそうです。
私も昔は便秘気味でお腹が張って
大変だったのですが、玄米黒酢を飲んだり
グリーンスムージー（手作り）を飲んだり
して改善しました。

膝も長く歩くと痛くなりますよね。
痛くない時にはスクワットしたりして
鍛えてます、面倒でイヤだけど(>_<)
by さとみ (2016-10-14 14:59) 

夏から秋の季節の変わり目は調子狂いますよねぇ。
僕もちょっと前までは関係ないと言えたのですが、なんとなくツラくなってきました。
南へ飛ぶ事も出来ないしなぁ。
アンチョコ取り上げられてから、雑魚がやたら出るようになりましたね。
鎌倉の家の前に新しくポケソースが二つ出来てました。
by TAKUMA (2016-10-14 20:04) 

寒さで、今日は、体調悪しで、会社お休みしました。
昨日薄着すぎだみたいです。。。
そうそう、ポケモンのおかげで少し歩くことが増えました。こえｒはいいこと。
アンチョコなくなってしまって、残念ですが、少し、家の周りのポケモンの種類が増えました。
駅の近くが朝が結構ポケモンが取れます。
会社近辺は、いまいちです。。。
by あーちゃ (2016-10-14 22:02) 

便秘と下痢のパターン、最近けっこうあります、じりじり体重上がり下痢してやっと体重下がるみたいな。体重の毎日の変化を気にしすぎても始まらないんですが、やっぱり気になります。
by スミッチ (2016-10-15 21:50) 

hanamuraさん：
あらー。風邪ですか？　お大事になさってくださいね。

カトリーヌさん：
ストレスたまるとぶわぁーーーって出ちゃうの。休みだと全然。
ポケモン、私も1か月くらい遅れて始めたんですよ。

りみこさん：
はい。長引くとは聞いてましたがなかなか。膝のつくりは複雑なので、どうしても全部治すのが大変なんだそうです。
整体の先生は、全身治療しかないので、怪我の場合は避けてます。

kontentenさん：
後の記事でもご推薦いただきましたが、いろいろ事情もあるので。
膝の周りの筋肉が張るのは、これまで使ってなかった筋肉を使っているためだからだそうです。正しく歩いているからこその痛みだそうです。

あーるさん：
はい。保険の分は確定申告で申請できます。私のいっているところは、治療は保険で、治療を助ける部分は保険外でやるので、確定申告できるほどはかからないのです。

さとみさん：
腸内環境の話は何度か書いていますが、なかなか難しいですね。私もいろいろやってるんですよ。

TAKUMAさん：
あらら、寄る年波には勝てないって!?
私は最初からサーチ使ってないので、全然気にならないでーす。

あーちゃさん：
体調大丈夫ですか？無理せず頑張りましょうねー。
私はポケモンなくても出かけるのですが、パートナーが出かけるようになったのはありがたいです。

スミッチさん：
おや、同じですね。そうそう、あまり気にしないのが良いんです。気になるけど。


ご訪問&niceくださったみなさま：
ありがとうございます。
by ChatBleu (2016-10-19 15:48)