久々に健康おたくの解説

やれやれ、週末です。
せっかく復調したし、ここでちゃんと立て直さないとなりませんね。

不調な時期の真っ最中、先日の健康診断の結果が出ていました。
社内Webで見られるのですが、あれ？なんか、１個、ダメマークが付いてる。
ダメ、というか、基準値から外れたってやつで、「総コレステロール」
少し、基準値を超えているようです。

くそぉ、コレステロール減らさないとダメか。
コレステロールを減らすのは、まずは食生活なんだけど、多少、スイーツが多いかも、
とは思いますが、そんなにバランスが悪い食生活とは思えないんだけどなぁ。

と、ブツブツと悩んでいて、思い出しました。
昨年も、Webでの結果では１個ダメマークが付いていて、後から正式な書面での
結果では、オールAだったのです。
社内Webでは、過去5年の記録が見られるので、比較して見てみると、基準値ギリギリか、
少し超えている状態でキープ中。

さらに、いろいろ調べてみると、私の場合は、HDLコレストロール値(善玉コレストロール)が
高いため、総コレステロールが少し高くなるようです。
高コレステロールとして診断されるには、中性脂肪やLDLコレステロールなども
踏まえての判断になるわけで、まぁ、この分では、今年もオールAなんじゃないかな??

でも、なんだか悔しいので、来年からはすっきりセーフになるよう、頑張ります
健康おたくの名にかけて！

このところ、私も不調でしたが、ブログのお友達でも不調の方が多かったです。
やっぱり、この厳しい暑さで、みなさんまいっているのでしょうね。

その上、一昨日が満月。これは昨夜の月の写真。


満月の頃って、月のパワーが強くて、どうしても体調を崩しやすいんですって。
頭痛がするとか、なんとなく調子がおかしいんだけど、という人もいるようです。
ちなみに、太りやすい日でもあるんですって。

というわけで、ここからがダイエットには適切な時期ですよ！

コメント 10

満月に吠えたらワタクシの頭痛も治ったかしら（笑）
夜遅くには頭痛も治って仕事してました(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
そっか、コレからダイエットに励めばいいわけですね
とりあえず、病院行って便秘薬をもらって来よう～たまった分出さねば！下剤と思ったんですが飲み合わせ怖くて病院行ってきます～
来年はオールA目指して頑張ってと言いたいけど無理はだめよぉ
by こいちゃん (2012-08-04 07:51) 

月は、カメラの露出補正を-2〜-3くらいで撮ると
巧く撮れますよ・・・って、何の事だか・・・^^;Aｱｾｱｾ
　さて、太り易いとは・・・きのうは、家族でジンギスカンへ
川越駅の駅前ビル屋上で食べ放題＆飲み放題・・・(w)
先日の血液検査で【中性脂肪】だけ・・・【H】・・・ですが、
これは、これは・・・ヤバイです(><)
　それにしても、殆ど【A】のChatBleuさん
スポーツクラブも頑張ってるし・・・尊敬致します(^^)
by kontenten (2012-08-04 10:14) 

やっぱり!!!　おとといは、月がきれいだなーって思っていたけど、
満月だったんですね(^o^)
私も、いつもコレステロール値が高くでて、でもお医者さんに「善玉が高いので大丈夫ですね」って言われています。
でも、たとえ善玉でも、低い方がいいのかしら～???
by のらん (2012-08-04 11:10) 

1週間、お疲れ様でした。
健康診断、今年も多分オールA、素晴らしいですね。
HDLコレステロールが高い為に総コレステロール値が高いのは
心配ありませんものね。
by 青い鳥 (2012-08-04 11:53) 

私はLDLがグレーゾーン。。

満月パワーなんてあるんだ～
by sally (2012-08-04 16:22) 

ハイハイハイ！
私も暑さで不調でした！（やけに元気だが・・・）
いかんと思いつつも毎日マクドの100円シェイクを
買ってしまう。。。（泣）

コレステロールは高く出る日もありますし。
さすがですな。

by pon (2012-08-04 21:15) 

月の力って不思議ですね。o(^▽^)o
by キャロロ (2012-08-04 23:34) 

満月は好きなのですが、調子悪くなりやすいんですか。
知らなかった～
コレステロール、私も基準値ギリギリです^^;
by ゆう (2012-08-04 23:39) 

満月、綺麗でしたね。
昨日見た月は、下をどんどん雲が流れていってとても幻想的でした。
by mito_and_tanu (2012-08-05 00:10) 

こいちゃんさん：
満月の時はおとなしくしていてくださーい(^^ゞ
ダイエット、月にあわせてやるとイイみたいですよ。でも、直ぐに忘れちゃうんです。
便秘で太りますよねー。私も出る・出ないで相当体重が変わっちゃいます。

kontentenさん：
それ、以前も聞いたかもなのです。撮影の時に、何かアドバイスいただいたよなーと思ったのですが、思い出せなくて(^^ゞ
満月にビル屋上でジンギスカン。なかなかワイルドではないでしょうか(^^ゞ

のらんさん：
あら、私と同じ。善玉が高いのは母親からの遺伝のことが多いそうです。
基準値は○○以下となっているので、多いのは問題にされませんが、あまり多いのもまずいのかも。総合的に考えないといけないらしいですよ。

青い鳥さん：
とはいえ、前年とか、前々年より上がってるのでちょっと気になります。

sallyさん：
うわ、それはあまり良くないかな。気をつけて！

ponさん：
シェイクが苦手なんですよ～。あ、やっぱり「マクド」だ。関西の方はそういうのよね。

キャロロさん：
あんなに遠いのにすごいパワーですよね。

ゆうさん：
月のパワーは思ったよりきついらしいですよ。

mito_and_tanuさん：
雲と一緒に見ると幻想的ですよねー。

ご訪問&niceくださったみなさま：
ありがとうございます。
by ChatBleu (2012-08-19 05:46)