結果発表! [ダイエット]
今週末、整骨院に行けないので、珍しく平日の昨日、仕事が終わってから。
そういえば、先週の施術後、猛烈にだるくて眠くて、どうやら疲れが表面に
出てきてしまったようですが、以来、毎晩、眠くて眠くてたまらない。
なのに、早く寝られない(帰りが遅くて、帰ってからもバタバタ)ので、体も時間も
辛いーーってところです。
さて、そんな今週、恒例の健康診断がありました。
その結果‥‥ドゥルルルル‥‥(ドラムロール)
なんと!体重6.7kg減! 体脂肪5%減! 腹囲 8cm減!
どうだ、すごいだろーーー!と言いたいところですが、元に戻っただけ
なんだよね、ほんとは。
あすけんアプリの体重&体脂肪グラフで、1年を見てみると
おぉーー!下がってるーー。
緑が体重で青が体脂肪率。数字はごめんなさい、消しました。
体脂肪はブレブレだけど、これは、朝、測るから安定しないのよね。
でも、全体の傾向はグラフで分かるからヨシとしよう。
うちのパートナーさんは、先日、ボソッと 「しぼんだ」だって。
何その表現?! 風船がしぼむように小さくなってって、それじゃ、
皺皺になりそうじゃん!
何はともあれ、着られなくなっていた昔の服が次々と復活し、
ちょっとご機嫌です。
もうちょいがんばりまーす。
そういえば、先週の施術後、猛烈にだるくて眠くて、どうやら疲れが表面に
出てきてしまったようですが、以来、毎晩、眠くて眠くてたまらない。
なのに、早く寝られない(帰りが遅くて、帰ってからもバタバタ)ので、体も時間も
辛いーーってところです。
さて、そんな今週、恒例の健康診断がありました。
その結果‥‥ドゥルルルル‥‥(ドラムロール)
なんと!体重6.7kg減! 体脂肪5%減! 腹囲 8cm減!
どうだ、すごいだろーーー!と言いたいところですが、元に戻っただけ
なんだよね、ほんとは。
あすけんアプリの体重&体脂肪グラフで、1年を見てみると
おぉーー!下がってるーー。
緑が体重で青が体脂肪率。数字はごめんなさい、消しました。
体脂肪はブレブレだけど、これは、朝、測るから安定しないのよね。
でも、全体の傾向はグラフで分かるからヨシとしよう。
うちのパートナーさんは、先日、ボソッと 「しぼんだ」だって。
何その表現?! 風船がしぼむように小さくなってって、それじゃ、
皺皺になりそうじゃん!
何はともあれ、着られなくなっていた昔の服が次々と復活し、
ちょっとご機嫌です。
もうちょいがんばりまーす。
私は、体重、体脂肪は、変化無いのですがぁ・・・。
腹囲が、腹囲だけが、それってメ!メ!メ!メタボ!
来週から摂生しよう!来週から・・・。
by hanamura (2017-06-23 06:21)
うらやまぁ。。。
健康診断の時だけ、ちょこっと戻ったけど
あっという間に1.5kgぷらすぅ。。。
水飲んでも太るさ (> <)
by ちょろっとぶぅ (2017-06-23 07:42)
うわー、すごい!!
どういうことをなさったのですか?
ポケモンウォーク?
すばらしい結果ですねd(≧▽≦*)
by カトリーヌ (2017-06-23 08:04)
凄いですねぇー
すばらしい結果!
羨ましいでございますよ(*‘ω‘ *)
by りみこ (2017-06-23 10:26)
胸囲は?・・・胸囲は?・・・それこそ驚異の世界です(嘘)
さて、冗談はさて置き・・・しぼんだ・・・厳しいご指摘ですね(w)
でも、元々パンパンでは無かったので皺はできませんよ・・・たぶん(^_-)
ただ、拝見した事が無いので、相方様のご指摘が・・・(以下自粛)
実数・・・消して頂き、ありがとうございました^^;Aアセアセ
もし有ったら、次回お目にかかった時に思い出しそうです(>_<)
by kontenten (2017-06-23 11:42)
すごいなあ。心がけ次第と言ってもなかなか
減らないです、やってのける根性感服。
by OMOOMO (2017-06-23 15:44)
すごい!おめでとうございますーーー
あーー
素直に羨ましいーー
私も頑張ろう
by あーちゃ (2017-06-23 20:23)
いいなー
自分も頑張らなきゃ
by さる1号 (2017-06-24 04:09)
ご訪問&niceくださったみなさま:
ありがとうございます。
hanamuraさん:
あはは。洋梨体形まっしぐらですか?!
私は下半身がすっきり落ちました。
ちょろっとぶぅさん:
1kg、2kgは誤差なので、もう少し長いレンジで見ないとダメよ。
水飲んで太るのは当たり前。体重を増やすのに水は必須。でも痩せるのにも必須。
カトリーヌさん:
前に書きました(^^;)
ポケモンでは痩せませんよ。運動で使うエネルギーは大したことないのです。
りみこさん:
特に頑張った!ということなく、いい感じで絞れました。かなり合ったみたいです。
kontentenさん:
全体にも落ちたので脅威も少しは。でも、下半身の落ち方の方が大きかったので良かったです。
OMOOMOさん:
いやいや、私はたまたま合うやり方だったようで、楽ちんでした。
あーちゃさん:
特に頑張るということなく、するっと落ちました。やり方が体にあったみたいです。
さる1号さん:
えーー?太ってないようですが(^^;)
by ChatBleu (2017-06-25 19:36)
すごーい。
体重より腹囲の減少が目立つので、理想的な痩せ方かも!
by ゆう (2017-06-25 20:20)
ゆうさん:
そうですね。無駄な肉をうまく落とした感じです。ラッキー!
by ChatBleu (2017-06-25 22:28)